今天是第12個世界肝炎日，今年我國的宣傳主題是“戰(zhàn)勝肝炎，從我做起”。市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院消化二科主任王毓麟提醒，肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺、重要的代謝和解毒器官，養(yǎng)肝護肝要從日常做起。

肝炎是由細菌、病毒、寄生蟲、酒精、藥物、化學物、自身免疫等多種致病因素引起的肝臟炎癥的統(tǒng)稱，兒童及成人均可患病。其中，病毒性肝炎是危害我國人民健康的主要因素。在肝炎的種類中，被人提及最多的就是乙肝。生活中我們所說的肝炎，多為肝炎病毒引起的病毒性肝炎，可分為甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝5種類型。此外，還有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎以及藥物性肝炎。

早期肝炎可無癥狀，或表現(xiàn)為非特異性消化系統(tǒng)癥狀，如腹脹、惡心、食欲減退等。隨著疾病進展，可能出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、肝掌、蜘蛛痣、皮膚或鞏膜黃染等表現(xiàn)。有些患者的肝炎可發(fā)展成肝硬化，少數(shù)可發(fā)展為肝癌。

為養(yǎng)護肝臟，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果，在滿足日常需求的基礎(chǔ)上適當減少糖、脂肪等的攝入。適當運動，控制體重，成人每周至少應(yīng)保持六天、每天半小時的中等強度運動。戒煙戒酒，煙酒對肝臟的損害非常大，需避免煙、酒所含有害物質(zhì)對肝臟的損害。避免濫用對肝臟有損害的藥物以及保健品。

標簽： 世界肝炎日 人體消化系統(tǒng) 代謝和解毒器官 養(yǎng)肝護肝要從日常做起