為了緩解考試壓力，調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)自信心，提升學(xué)生應(yīng)對和解決問題的能力，西平縣二郎中學(xué)校長蘇宗俊高度重視和關(guān)心學(xué)生的身心健康發(fā)展教育，指導(dǎo)老師們上好心理健康教育課。2024年4月30日，心理健康指導(dǎo)中心老師們分別對七，八，九年級學(xué)生上心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)課，這些課讓學(xué)生們身心愉悅，取得了預(yù)期的好效果。

學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心田玉珍老師在七年級四個(gè)班巡回上心理輔導(dǎo)課，主題是：我的情緒我做主！田老師通過讓學(xué)生畫插圖，表心聲，訴說心事，然后老師和同學(xué)提建議，積極幫扶，增加關(guān)愛，為心賦能，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會做自己情緒的主人！學(xué)生們都感覺很開心，也對自己的“心”有了更多地看見和了解，緩解了學(xué)習(xí)上的壓力！

學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心王銀玲王老師在八年級三個(gè)班巡回上心理輔導(dǎo)課，主題是：問題大發(fā)現(xiàn)！王老師溫文爾雅，笑容可掬，她一走進(jìn)教室，就迎來熱烈的掌聲。同學(xué)們在王老師的帶領(lǐng)下，首先進(jìn)行了熱身活動(dòng)：大風(fēng)吹！哇！這陣風(fēng)好厲害呀！吹來了同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)，也吹來了自信和勇敢！接下來，王老師讓同學(xué)們分組討論，探索近段學(xué)習(xí)和生活中遇到的困惑和問題，進(jìn)行一次徹底的“問題大發(fā)現(xiàn)”！

王老師真誠地反饋學(xué)生們提到的每一個(gè)問題，答疑解惑，給出可行性的建議。王老師說，有問題沒有錯(cuò)，有壓力說出來，找到一個(gè)情緒的突破口，看見自己，“看見即療愈”！萬物有裂痕的地方，正好是光照進(jìn)來的地方！她的話，有千斤力量，給孩子們的內(nèi)心注入滿滿的愛。貼近學(xué)生的心，學(xué)生就愿意認(rèn)真聆聽，在王老師的引導(dǎo)下，學(xué)生們積極去表達(dá)，相互支持和鼓勵(lì)，解開內(nèi)心的煩惱和困惑，看，孩子們眼中有光，信心百倍，充滿了對未來的美好憧憬和向往！

學(xué)校心理健康指導(dǎo)中心王穎在九年級四個(gè)班巡回上心理輔導(dǎo)課，主題是：“挑戰(zhàn)自我 筑夢未來”！眾所周知，九年級中考指日可待，尤其剛剛進(jìn)行完二質(zhì)檢考試，學(xué)生們面對成績的起起伏伏，內(nèi)心也是忐忑不安，憂慮重重，學(xué)校安排這節(jié)九年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，猶如及時(shí)雨，給孩子們的心靈以滋養(yǎng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們的溫和關(guān)懷，讓魯莽的少年減少躁動(dòng)不安，內(nèi)心得以安靜。看，王老師首先采訪孩子們勇敢吐露心聲，請大家說說二質(zhì)檢考后的感受是什么？沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)！王老師熱情洋溢地鼓勵(lì)，課堂上掌聲雷動(dòng)！正向激勵(lì)催人奮進(jìn)！接下來，王老師借用圖片，通過對“心”字形的剖析，幫助孩子們了解自己的生命狀態(tài)，尤其是發(fā)展?fàn)顟B(tài)，用師生問答的形式找出存在的問題，發(fā)現(xiàn)問題之后就是解決問題了！王老師進(jìn)一步深入引導(dǎo)孩子們走進(jìn)內(nèi)心深處，看一看自己最渴望的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以及應(yīng)該如何查漏補(bǔ)缺，調(diào)整到最佳應(yīng)考狀態(tài)！

“慢就是快！”“一切我為因！”“心在，我在，關(guān)注當(dāng)下！”在王老師的引領(lǐng)下，學(xué)生們找到了自己備考路上的卡點(diǎn)，積極舉手發(fā)言，坦誠交流有關(guān)考試焦慮，怯場和過度擔(dān)憂等心理困擾，大聲喊出“目中無人，旁若無人，心中無人”來給自己心理賦能，提高內(nèi)心應(yīng)對壓力的能力！那么，你理想中的高中是什么？王老師又拋出最后一個(gè)問題，大家積極性更高了，青春的誓言再次響起！目標(biāo)也要大聲說出來呀，這樣更有見證的力量！聽，雄壯的青春吶喊：我們是最棒的團(tuán)隊(duì)！祝愿九年級的莘莘學(xué)子，金榜題名，夢圓中考！

校長蘇宗俊表示，初夏微涼，心情美好，一天的心理健康課結(jié)束了，但課堂留給孩子們的美好感受將永遠(yuǎn)滋養(yǎng)他們的心靈。關(guān)注健康，從“心”開始！為了孩子們的身心靈茁壯成長，二郎中學(xué)老師們減壓賦能，保駕護(hù)航，祝愿二郎中學(xué)的明天更加美好?。T占華 王瑞芹）

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