春臨盛世三月天，姹紫嫣紅映歡顏。為豐富公司女職工業(yè)余文化生活，關(guān)愛女職工健康，3月8日，在第112個“三八”國際勞動婦女節(jié)來臨之際，南方電網(wǎng)鼎和保險海南分公司工會開展“瑜悅身心，伽倍美麗”--“三八”女神節(jié)活動，為公司女職工送上一份特殊的節(jié)日禮物----瑜伽課堂，讓女同胞們在繁忙的工作之余體驗瑜伽活動，修身養(yǎng)心，展現(xiàn)新時代巾幗自信美麗英姿。

活動邀請了專業(yè)瑜伽老師進(jìn)行講授，伴隨著輕柔的音樂，女職工們閉上雙眼，拋開雜念，放松身心，體會身、心、靈的結(jié)合，瑜伽老師先是普及瑜伽療愈知識，接著從易到難帶領(lǐng)大家進(jìn)行瑜伽動作練習(xí)，從冥想、呼吸到肩頸舒展、腰腹力量，大家始終認(rèn)真學(xué)習(xí)、熱情高漲，時而站立，時而曲腿、時而展臂、時而弓腰，短短一小時的訓(xùn)練，大家已經(jīng)大汗淋漓，沉睡的身體被喚醒，頸部、肩部、手臂、腰背部、腿部都一一舒展開來，緊繃的肌肉得到了放松，久坐造成的肩頸疼痛、腰肌勞損得到了解除，精神壓力得到了釋放。

此次“三八”女神節(jié)瑜伽主題活動讓分公司女職工們從繁忙的工作事務(wù)中解放出來，體驗到了肢體伸展帶來快樂、充實的運(yùn)動時光，緊張疲勞的身心得到緩解，切實提升了分公司女職工的幸福感，展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌。

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