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“下班達人” 是網(wǎng)絡(luò)流行詞，指在準(zhǔn)時下班方面展現(xiàn)出高超技巧與決心的一類人。他們對下班時間的把握如同精準(zhǔn)計時器，一到點便迅速整理好手頭事務(wù)，毫不猶豫地邁出辦公室大門。

“下班達人” 體現(xiàn)了一種對工作與生活界限清晰劃分的智慧，他們的步伐中帶著一種從容不迫與灑脫，傳遞出 “工作是為了生活，而生活不應(yīng)被工作所累” 的態(tài)度。這一詞匯的出現(xiàn)，反映了當(dāng)下一些職場人對高效工作與優(yōu)質(zhì)生活平衡的追求，以及反對 “內(nèi)卷” 和 “假性努力” 的態(tài)度。

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