流量時(shí)代，“吃播”作為一種亞文化，在社交網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)發(fā)展得蔚為壯觀。而時(shí)下，在大胃王、探店、測(cè)評(píng)等種類的吃播之外，“電子小豬”也在悄悄走紅。一些網(wǎng)友摒棄了節(jié)制飲食、鍛煉健身等傳統(tǒng)減肥法，他們另辟蹊徑，選擇在網(wǎng)上認(rèn)養(yǎng)“電子小豬”，寄希望于依靠看“小豬”吃播抑制自己的食欲，或?qū)?ldquo;電子小豬”當(dāng)作“嘴替”，以實(shí)現(xiàn)“進(jìn)食代償”……

人設(shè)“越減越肥” “電子小豬”悄然走紅

(資料圖片僅供參考)

“三次減肥到110斤都反彈回220+了，希望有一天能看到90斤的自己。”這是被網(wǎng)友公認(rèn)的“電子小豬”三巨頭之一的“大可”在社交平臺(tái)上的個(gè)性簽名。目前，她的減肥日記已更新到了第500多天，單平臺(tái)粉絲數(shù)已超過(guò)80萬(wàn)。

除了超標(biāo)的體重和“越減越肥”的人設(shè)，“電子小豬”在社交媒體上發(fā)布的作品也具有較高的辨識(shí)度。以“大可”為例，她的視頻以“減肥日記”的形式持續(xù)更新，點(diǎn)開(kāi)來(lái)看，第一個(gè)鏡頭幾乎總是對(duì)準(zhǔn)體重秤上的數(shù)字，稱完體重，則直奔主題，詳細(xì)記錄她“豪華”且豐盛的一餐或多餐。

當(dāng)畫(huà)面停留在“小豬”進(jìn)食上時(shí)，“大可”會(huì)用“夾子音”配音，一邊自我安慰“太棒了，昨天(體重)還好沒(méi)有長(zhǎng)很多”，同時(shí)也會(huì)穿插進(jìn)一些日常生活片段：“上午吃了很多榴蓮，阿姨又給我買了一只雞，這些就當(dāng)作早點(diǎn)了……”

在評(píng)論區(qū)，將這些視頻當(dāng)作“電子榨菜”的網(wǎng)友往往專注于享受“視覺(jué)盛宴”，而另一部分立志減肥的網(wǎng)友會(huì)借視頻“接瘦氣”，還有一部分網(wǎng)友會(huì)將“大可”和其他“電子小豬”進(jìn)行對(duì)比，她的吃相、食量、減肥進(jìn)度、音色、皮膚狀態(tài)、感情生活甚至是廣告含量，無(wú)一不是網(wǎng)友關(guān)注和討論的焦點(diǎn)。

更令人驚嘆的是，“大可”薄弱的減肥執(zhí)行力和在美食面前近乎為零的抵抗力。比如，當(dāng)她說(shuō)打算補(bǔ)充一下水分時(shí)，會(huì)拿出兩杯加滿料的奶茶，而當(dāng)她晚上和男友吃完一頓火鍋后，半夜依然要泡上一桶方便面，面餅上還得鋪滿火鍋丸子和火腿……

“電子小豬”靠著“越減越肥”的反差感和驚人的食量爆火網(wǎng)絡(luò)后，更多的“大碼女孩”加入了這條賽道。

看吃播找“嘴替” “感覺(jué)像是我在咽下那一口飯”

悅悅子(化名)最早是從粉絲口中聽(tīng)說(shuō)“電子小豬”這個(gè)詞的，“有一天，粉絲突然這樣喊我，說(shuō)我是他們的‘電子小豬’。”悅悅子當(dāng)時(shí)并未感受到侮辱或嘲諷的意味，她只覺(jué)得這個(gè)昵稱十分可愛(ài)，也恰好能夠定義她做吃播視頻號(hào)的創(chuàng)作方向。

悅悅子說(shuō)她做視頻的初衷十分簡(jiǎn)單，就是想通過(guò)記錄日常生活中美好的片段來(lái)治愈自己。有一天，她突發(fā)奇想，以自?shī)首詷?lè)的心態(tài)，在某生活類平臺(tái)上發(fā)布了第一條美食視頻：“160斤25歲失業(yè)少女一天都吃什么。”

視頻發(fā)布一周后，當(dāng)悅悅子再打開(kāi)軟件，竟發(fā)現(xiàn)自己突然漲了100多個(gè)粉絲。“那天我超激動(dòng)，看著粉絲數(shù)從個(gè)位數(shù)突然變成三位數(shù)，我還真有點(diǎn)愣住了。”自那之后，悅悅子開(kāi)始持續(xù)更新視頻，并給自己立了一個(gè)清晰的人設(shè)：一個(gè)生活工作不順，但飯量超大的可愛(ài)姐姐。

隨著粉絲數(shù)量日益增多，一些商家開(kāi)始找悅悅子談合作。最初，一些品牌方會(huì)把自己的樣品無(wú)償寄給悅悅子，讓她寫(xiě)筆記推廣，直到上個(gè)月，開(kāi)始陸續(xù)有品牌方找悅悅子報(bào)價(jià)，“我推廣的大部分產(chǎn)品也都是美食，可能在品牌方眼里，我是個(gè)吃得很香的博主。”于是，在本職的銷售工作以外，悅悅子憑“吃播”開(kāi)創(chuàng)出了一個(gè)全新的副業(yè)賽道。

但不久前，悅悅子在視頻作品里正式宣布，要把減肥提上日程。她說(shuō)：“我雖然是個(gè)小胖子，但每年夏天還是會(huì)暗暗給自己打氣一番!另外，我跟男朋友要開(kāi)始備婚了，正好做一下身材管理。”

悅悅子現(xiàn)在的體重有170斤，她選擇了一個(gè)相對(duì)“不遭罪”的減肥方法：“16+8輕斷食”，也就是每天盡量在8個(gè)小時(shí)內(nèi)吃完三餐，剩下的16個(gè)小時(shí)不進(jìn)食。

不過(guò)，自打減肥開(kāi)始，悅悅子經(jīng)常在半夜被一股強(qiáng)烈的饑餓感“侵?jǐn)_”，而她的解決方法是點(diǎn)開(kāi)其他博主的吃播視頻，“餓得睡不著，我滿腦子都是好吃的，這時(shí)，我會(huì)偷偷看別人的吃播，看別人吃，就像是自己的‘嘴替’，算是有一絲心理安慰。”

悅悅子的這種心理，也曾有研究佐證。據(jù)相關(guān)研究，“吃播”作為一種群體傳播，它在交互性的基礎(chǔ)上完成了一種共食行為，即主播與觀眾一起吃飯。“吃播”其實(shí)都是主播代替觀眾在吃，這種“吃”在時(shí)間上是有共時(shí)性的。

小林對(duì)此無(wú)比認(rèn)同，“狼吞虎咽也好，細(xì)嚼慢咽也罷，‘電子小豬’吃啥我就看啥，因?yàn)槲也幌氤裕抑幌肟磩e人‘代替’我吃。”小林說(shuō)：“看著主播往嘴里塞一口食物，感覺(jué)就像是我在咽下那一口飯。”

除了“嘴替”作用，也有人將“電子小豬”作為一種反例來(lái)警戒自己，以達(dá)到減肥效果。

北京青年報(bào)記者發(fā)現(xiàn)，在樂(lè)此不疲地觀看“電子小豬”的人群當(dāng)中，也有人會(huì)將“電子小豬”吃飯時(shí)的照片截圖下來(lái)，用作手機(jī)壁紙，她們這樣做的目的是想以此提醒自己減肥。

一位網(wǎng)友就曾在社交平臺(tái)上發(fā)布過(guò)這樣一則帖子：“昨晚沒(méi)忍住吃了個(gè)堅(jiān)果，差點(diǎn)要暴食，看到手機(jī)壁紙，好家伙，立馬沒(méi)心思了，直接上床睡覺(jué)。”

拒絕身材焦慮 “穿自己的xxxxL碼”

有人調(diào)侃，過(guò)往看大胃王吃播，大家總會(huì)疑心他們下播后會(huì)不會(huì)催吐，有沒(méi)有浪費(fèi)食物。但對(duì)“電子小豬”來(lái)說(shuō)，那些熱量都變成了實(shí)打?qū)嵉闹?，大家轉(zhuǎn)而擔(dān)心的是她們下播后還會(huì)不會(huì)再偷吃。

實(shí)際上，關(guān)于網(wǎng)友們對(duì)待“電子小豬”的態(tài)度和看法，在視頻評(píng)論區(qū)便可略見(jiàn)一斑。

一些網(wǎng)友會(huì)苦口婆心地勸她們減肥，擔(dān)心不良飲食習(xí)慣影響健康;另一派網(wǎng)友則敏銳地覺(jué)察到，“電子小豬”幾乎每條視頻都存在廣告植入，夸張的進(jìn)食表演正是她們的流量密碼。

其實(shí)，剛開(kāi)始嘗試做“電子小豬”時(shí)，曾有很長(zhǎng)一段時(shí)間，悅悅子都在承受著網(wǎng)友的惡評(píng)。大家攻擊的點(diǎn)總是落在她肥胖的體型和驚人的食量上，關(guān)于這一點(diǎn)，悅悅子反而看得很開(kāi)。

曾經(jīng)的她，最瘦時(shí)的體重是130斤，而面對(duì)如今的體重，她也并不感到自卑，表示可以坦然接受。

“穿自己的xxxxL讓別人說(shuō)去吧!我的衣柜里，很多夏天的衣服都是修身辣妹裝。”悅悅子覺(jué)得，“真正造成身材焦慮的其實(shí)是我們自己。我之前也跟自己較過(guò)勁，但身邊愛(ài)我的人完全不會(huì)在意這些，他們只想我健康、開(kāi)心。漸漸地，我對(duì)自己的身材也全盤接受了，胖也好瘦也好，我不希望生活中最大的惡意來(lái)自自己對(duì)自己的批判。”

在悅悅子的粉絲群中，通過(guò)日常群聊天，她發(fā)現(xiàn)，大家之所以成為“電子小豬觀光團(tuán)”，或是因?yàn)檎跍p肥，或是有身材焦慮。“她們?cè)诳次页詵|西的時(shí)候，會(huì)把我當(dāng)作‘嘴替’，正視和接受自己對(duì)于食物的欲望，這也是一個(gè)自我安慰和治愈的過(guò)程。”

有一天，悅悅子像往常一樣更新了她的一餐：莜面、小餅、兩個(gè)包子、雞柳、干煸豆角、杏鮑菇、小涼菜和一碗雞蛋湯。視頻里，她細(xì)嚼慢咽，結(jié)束“戰(zhàn)斗”后，一臉愉悅和滿足。

視頻下方，一位網(wǎng)友這樣評(píng)論：“好像有很多聲音在逼我吃苦、減肥，不吃高熱量食物……像你一樣去生活是我的夢(mèng)想，羨慕你看得開(kāi)。”悅悅子對(duì)她的回復(fù)是短短的6個(gè)字：“不要消耗自己。”這也是悅悅子常安慰自己的話。

聲音

受眾偏好、平臺(tái)數(shù)據(jù)等 刻意強(qiáng)化“電子小豬”形象

專家：看吃播達(dá)到減肥效果可能性較低

日前，心理咨詢師楊譯杰對(duì)“電子小豬”和網(wǎng)民的心理機(jī)制進(jìn)行了細(xì)致剖析。

北青報(bào)：熱衷于觀看“電子小豬”的網(wǎng)友有怎樣的心理?

楊譯杰：首先，如果博主的體型勻稱，短視頻時(shí)代，必須吃得非常多，才能引起注意，而像“電子小豬”主播這樣，往嘴里塞一口食物，就能輕易獲得關(guān)注，主要是因?yàn)榇蠹以诂F(xiàn)實(shí)中很難見(jiàn)到這樣有沖擊性的畫(huà)面。這背后是大眾追求反差和獵奇的心理，也是核心的心理機(jī)制。

其次，在感官?zèng)_擊之外，“電子小豬”三巨頭有著非常清晰的人設(shè)，她們都喊著要減肥，也都經(jīng)歷過(guò)減肥后又反彈的挫敗，而且能把感情生活，甚至能把婚姻中不順的一面袒露給粉絲。這些受挫后再努力、再受挫，同時(shí)中間疊加各種“劇情”，稱得上是“英雄之旅”式的好故事，與大眾的心理相契合。

最后，吃播其實(shí)和釣魚(yú)直播的內(nèi)在也有一致性，這兩類視頻都能喚起大眾在感官上的愉悅。當(dāng)我們看著別人大口吃東西時(shí)，也常會(huì)有自己吃到了美食的錯(cuò)覺(jué)，這些情況都是人體的鏡像神經(jīng)元在起共情作用，刺激大腦釋放出很多能讓人快樂(lè)的多巴胺，獲得滿足感。

北青報(bào)：很多網(wǎng)友稱看“電子小豬”能抑制食欲，能減肥，對(duì)此您怎么看?

楊譯杰：我對(duì)此存疑。就像在一段親密關(guān)系中，隨著時(shí)間推移，相貌的權(quán)重會(huì)越來(lái)越低。在直播間也是同樣的道理，人們對(duì)于“電子小豬”的外形、吃相的反感程度會(huì)逐漸變?nèi)酰?ldquo;小豬”始終是那個(gè)“小豬”，但她每天吃的美食都在變化，實(shí)際上觀看直播的人產(chǎn)生的心理是“這個(gè)食物很好吃”，這樣反而會(huì)刺激食欲。所以，我覺(jué)得通過(guò)看“電子小豬”達(dá)到減肥的效果可能微乎其微，且難以長(zhǎng)久。

北青報(bào)：主播本人大多樂(lè)于接受“電子小豬”的稱謂，還將其當(dāng)作視頻的噱頭，這是出于什么原因?

楊譯杰：在社交平臺(tái)，“電子小豬”這一稱呼是被雙方互相建造出來(lái)的，大家都在共同形成一個(gè)默契。核心在于這個(gè)稱呼產(chǎn)生了粉絲跟博主之間的情感連接點(diǎn)。

他們之間的關(guān)系不再止步于粉絲看博主吃美食或博主給粉絲推店這么簡(jiǎn)單，“電子小豬”讓這段關(guān)系中物化的、功能性的部分增添了人情味。“小”字本身帶有一定的親昵性，管一個(gè)160斤以上的女生叫‘電子小豬’，就像叫“小羊”“小貓”，在稱呼上已經(jīng)把她們物化了，或者跟自己產(chǎn)生了一種關(guān)系，但這個(gè)關(guān)系并不平衡。在網(wǎng)友的眼里，“電子小豬”主播本人的主體性已經(jīng)變得模糊，人們不再考慮言語(yǔ)中夾雜的惡意對(duì)主播作為人的一面有怎樣的傷害，“電子小豬”就變成了一個(gè)容許他們釋放情緒的出口。而“電子小豬”主播明知有可能遭受非議還要將自己推到屏幕前，這背后的核心機(jī)制是人們內(nèi)心對(duì)于被足夠多的人關(guān)注和看到的需要，甚至不管這些關(guān)注是否是友善的。

此外，“電子小豬”選擇以目前這種方式去呈現(xiàn)自己，也是被受眾偏好、平臺(tái)數(shù)據(jù)等刻意強(qiáng)化出來(lái)的。因?yàn)樗齻冎溃@會(huì)帶來(lái)更多收益，無(wú)論是金錢上的，還是注意力上的。

文/本報(bào)記者 王婧懿(來(lái)源：北京青年報(bào))

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