熬夜會(huì)使大腦變笨，從兩方面進(jìn)行分析，一個(gè)是短期熬夜，一個(gè)是長期熬夜，具體分析如下：

1、短期熬夜：短時(shí)間內(nèi)如果精神緊張、工作壓力大，導(dǎo)致睡眠困難，或者熬夜，使腦力、腦組織，以及機(jī)體體力本應(yīng)該在夜間進(jìn)行自我修復(fù)，但熬夜使大腦沒有得到充分休息，代謝產(chǎn)物沒有得到及時(shí)排泄，造成第二天頭暈?zāi)X脹、記憶力下降，容易犯錯(cuò)誤、容易犯困、脾氣急躁，容易發(fā)脾氣等，從而使大腦反應(yīng)變慢、變笨;

2、長期熬夜：如果熬夜或者失眠，導(dǎo)致大腦長時(shí)間得不到休息，或者代謝產(chǎn)物蓄積，會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生結(jié)構(gòu)性的影響，從而導(dǎo)致癡呆概率明顯增加。

熬夜會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎

熬夜有可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)周期一般為28-30天，平均28天，提前或延后7天屬于正常范圍。但是，如果超出7天還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。在出現(xiàn)月經(jīng)推遲時(shí)，如果女性近期有性生活，可以通過早孕試紙或血HCG檢查先排除懷孕。

月經(jīng)會(huì)受到很多因素的影響，比如情緒、地域、季節(jié)、天氣、熬夜等，都可能使月經(jīng)推遲。偶爾熬夜一般不會(huì)影響月經(jīng)變化，但長時(shí)間熬夜會(huì)打亂身體內(nèi)環(huán)境平衡，影響大腦分泌激素，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)推遲，嚴(yán)重可能導(dǎo)致停經(jīng)。

月經(jīng)推遲要進(jìn)行全面的檢查，尋找原因。如果沒有器質(zhì)性的病變，整個(gè)內(nèi)分泌軸沒有問題，可能是生活習(xí)慣的問題，如長期熬夜，或者較大的情緒波動(dòng)等。因此女性日常要盡量保持良好的生活習(xí)慣和愉快的心情，避免熬夜，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)。

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