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快餐型專注力是一個網(wǎng)絡流行詞,指的是在信息碎片化時代,人們的耐心逐漸被消磨,專注力變得像快餐一樣 “速食” 和碎片化。其特點和形成原因如下:
特點:人們難以長時間專注于一件事,比如看電視劇時會覺得 2 倍速還慢,長文章直接劃過,坐下準備做事時要先看眼手機,甚至最后忘記要做什么,連看劇都不能專心,必須邊看邊刷手機。
形成原因:
興奮閾值提高:互聯(lián)網(wǎng)興起,碎片化閱讀和短視頻包圍生活。人們每天攝取大量孤立、只有結論沒有推論的信息,腦子適應了快節(jié)奏信息沖擊,難以習慣原本 “正常” 的生活,注意力難以集中。
思維結構限制:人的大腦思考問題是線性的,難以一心二用。在抖音和學習等不同任務之間來回切換,會把專注力分割成散碎小塊,導致難以完整地做完一件事。
思維進程失控:思維接受信息輸入后進度不可控,多個思考目標出現(xiàn)時,會產(chǎn)生不可控的思維延續(xù)性,就像電腦開多個程序會卡頓,從而影響專注力。
標簽: 快餐型專注力是什么梗