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這些東西你家也有!可能會(huì)致癌?4個(gè)方法幫你減少傷害

來(lái)源:央視新聞客戶端時(shí)間:2025-05-08 15:14:55
一名乳腺癌患者發(fā)布了視頻提醒大家關(guān)注購(gòu)物小票中含有雙酚A可能會(huì)影響生殖發(fā)育并致癌該內(nèi)容登上了熱搜并引起了網(wǎng)友熱烈討論這種說(shuō)法是真的嗎?

什么是雙酚A?雙酚A對(duì)身體有哪些影響?雙酚A真的會(huì)增加乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)嗎?如何減少雙酚A對(duì)身體的傷害?快跟著小圈一起來(lái)看看吧~

01

雙酚A真的致癌嗎?

雙酚A(BPA)是一種常見(jiàn)工業(yè)化合物。由于其能夠增強(qiáng)材料的強(qiáng)度和耐熱性,所以被廣泛應(yīng)用于制造塑料、樹脂,比如塑料水杯、塑料飯盒、塑料奶瓶、熱敏紙(超市購(gòu)物小票、外賣單據(jù)、電影票等)、食品包裝袋等??梢哉f(shuō),我們每天的生活都有機(jī)會(huì)接觸到雙酚A,這種物質(zhì)是非常常見(jiàn)的。

雙酚A對(duì)身體都有哪些影響?

雙酚A具有類似于雌激素的結(jié)構(gòu),所以在既往動(dòng)物臨床研究中發(fā)現(xiàn),如果應(yīng)用大劑量雙酚A,會(huì)對(duì)生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定傷害,甚至可能會(huì)增加乳腺癌等癌癥發(fā)生幾率。

雙酚A可能會(huì)通過(guò)皮膚接觸進(jìn)入人體。超市購(gòu)物小票、外賣單據(jù)、電影票等物品中,它們的墨水和涂層通常含有雙酚A,當(dāng)手指接觸到這些物品后,如果未及時(shí)清洗,其殘留物可能通過(guò)皮膚進(jìn)入人體。

但我們不能拋開劑量談毒性,以購(gòu)物小票為例,我們單次接觸的劑量是0.001毫克,遠(yuǎn)低于我國(guó)安全閾值(0.05毫克/千克體重)。也就是說(shuō)一位60公斤的成年人,一次接觸3000張購(gòu)物小票,才會(huì)突破安全閾值。所以理論上,日常生活中接觸購(gòu)物小票、外賣單據(jù)、電影票等是安全的。

雙酚A還有哪些方式進(jìn)入人體?

飲食攝入:

雙酚A主要通過(guò)食物進(jìn)入人體,特別是通過(guò)接觸由塑料材質(zhì)制成的食品包裝、塑料水杯、塑料飯盒等,因?yàn)殡p酚A可能會(huì)從這些塑料材質(zhì)中遷移到食物中,尤其是在加熱后。

空氣吸入:

這種情況相對(duì)較少,通常發(fā)生在工作環(huán)境中,比如生產(chǎn)或處理含有雙酚A的產(chǎn)品,可能會(huì)吸入含有雙酚A的空氣。

健康小貼士:

一般情況下,健康成年人是能夠有效代謝、排出少量雙酚A的,并降低其潛在危害。所以在日常生活中,我們雖然要關(guān)注并盡量遠(yuǎn)離雙酚A,但不必過(guò)于焦慮、恐慌。

02

做好這4件事

幫你減少雙酚A的傷害

減少接觸熱敏紙:

用電子小票代替普通購(gòu)物小票,既環(huán)保又減少接觸化學(xué)物質(zhì)。

在可能接觸雙酚A的工作環(huán)境或生活場(chǎng)景中,采取一定防護(hù)措施,比如戴手套、口罩。

在接觸熱敏紙后,及時(shí)清洗雙手及面部。

注意飲食安全:

多吃新鮮的水果、蔬菜和全谷物食品,盡量少吃帶有包裝袋的加工食品。

盡量使用玻璃、不銹鋼或陶瓷用品,比如用玻璃水杯、陶瓷水杯、玻璃飯盒、不銹鋼碗碟代替塑料水杯、塑料飯盒、塑料碗碟。

在使用塑料容器加熱食物或盛放剛制作好的食物時(shí),一定要注意其耐熱溫度,尤其是一次性塑料制品。

保持良好生活習(xí)慣:

合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律睡眠、保持好心情等。健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫力,幫助抵抗雙酚A帶來(lái)的傷害。

定期體檢:

定期進(jìn)行體檢,有助于及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題并及時(shí)采取措施。

03

三步幫你自測(cè)乳腺癌

在全球范圍內(nèi),乳腺癌是女性惡性腫瘤中排名第一的,每1萬(wàn)名女性中,約有5~6人患有乳腺癌。

對(duì)于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性,40歲后應(yīng)每年進(jìn)行一次B超檢查,有家族史的甚至需要進(jìn)行鉬靶檢查。這些篩查方法有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌,提高治療效果。

3步自測(cè)乳腺癌

看:看一看乳頭有沒(méi)有變形、皮膚表面有沒(méi)有凹陷等。

觸:將雙手抬高后,觸摸腋窩淋巴結(jié)是否腫大,然后順時(shí)針緩慢觸摸乳房,感受是否有腫塊。

擠:手指輕輕擠壓乳頭、乳暈區(qū),如果有溢液表現(xiàn),則需要及時(shí)就醫(yī)。

遠(yuǎn)離雙酚A健康小貼士

以購(gòu)物小票為例,我們單次接觸的劑量是0.001毫克,遠(yuǎn)低于我國(guó)安全閾值,一位60公斤的成年人,一次接觸3000張購(gòu)物小票,才會(huì)突破安全閾值。

做好這4件事,幫你減少雙酚A的傷害:減少接觸熱敏紙、注意飲食安全、保持良好生活習(xí)慣、定期體檢。

對(duì)于有乳腺癌家族史或未生育、未哺乳的女性,40歲后應(yīng)每年進(jìn)行一次B超檢查,有家族史的甚至需要進(jìn)行鉬靶檢查。

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責(zé)任編輯:FD31
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